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건강정보

사람이면 누구나 건강하게 장수하기를 보편적으로 바랍니다. 누구든 어디에 살든 소득이 얼마든 상관없이 지금 당장 시작해서 장수유전자를 활성화할 수 있는 방법들이 있습니다. 이 방법대로만 실천한다면 누구든 건강하게 장수할 수 있으리라 고 과학계에서는 말하고 있습니다. 총 7가지 중에 오늘은 5가지에 대해 지금 알아보는 시간을 갖겠습니다. 일본 오키나와, 코스타리카 니코야, 이탈리아 사르데냐 등 100세 이상 사는 사람이 많은 장수 마을들에서 오랜 세월 주민들이 써 온 방법들입니다. 이 장수지역에서 주민들이 무엇을 먹는가에 주로 초점을 맞추어 살펴보았습니다. 노화는 삶의 불가피한 일부가 아니다 먼저 노화는 삶의 불가피한 일부가 아님을 먼저 상기하고 이야기를 전개하고자 합니다. 100세 장수자가 많은 지역들에서..

건강정보

최근 과학계에서는 노화에 대한 연구가 활발히 진행되고 있습니다. 더 나아가 노화도 질병임을 증거 하는 연구가 하버드 의대 수명혁명프로젝트( 데이비드 A. 싱클레어 교수의 ' 노화의 종말')에서 기존 노화에 대하 개념을 바꾸며 학계에 충격을 던지며 현재 이 이론에 의하면 노화는 질병이다라는 개념이 거의 통용되고 있습니다. 이에 노화의 증상과 노화를 극복하는 과학적인 방법들에 대해서 함께 알아보도록 하겠습니다. 노화가 질병이라면 반드시 질병에 대한 증후군(증상)이 있습니다. 질병이라면 또 극복할 수 있고 노화를 늦추는 과학적 방법은 무엇이지 함께 알아보도록 하겠습니다. 먼저 노화의 증상부터 살펴보도록 하겠습니다. 노화가 질병이라는 9가지 증후군 살펴보기 노화의 증상은 총 9가지로 설명이 가능합니다. 세포핵 ..