건강정보
뇌를 젊게 만들고 행복하게 만드는 이야기
우리는 살아가면서 뇌 운동을 열심히 할 때 뇌가 늙어가는 것을 늦출 수 있습니다. 뇌 건강을 지키는 것은 조그마한 생각과 습관을 통해 얼마든지 지킬 수 있습니다. 그럼 뇌를 젊게 만드는 방법을 함께 알아보도록 하겠습니다. 뇌를 젊게 만들기 위해서는 좋은 환경을 만듭니다. 뇌를 젊게 만들기 위해서는 좋은 환경을 만드는 것이 중요합니다. 가천대 서유헌 뇌과학연구원장은 쥐가 환경에 어떤 영향을 받는지 또 환경적 요소가 뇌 활성화에 어떤 영향을 미치는지를 연구했습니다. 한 그룹은 넓은 공간에서 장난감을 가지고 즐겁게 신나게 놀게 하였고 다른 그룹은 좁은 방에서 다양한 스트레스 환경 상태를 조성하고 뇌의 활동 상태를 관찰했습니다. 그 결과는 좋은 환경에서 지낸 쥐는 파괴되는 신경세포의 수가 적어지고 기억력이 좋아..
